Os especialistas explicam por que é conveniente mudar a rotina e como fazê-lo corretamente. As fronhas dos travesseiros costumam acumular suor, células mortas e resíduos de gordura da pele devido ao uso diário. Nesse sentido, muitas pessoas optam por lavá-las a cada 7 dias, mas esse não é o tempo recomendado, pois pode ser um erro para a saúde e a higiene. Todos esses resíduos que ficam na fronha, em apenas uma semana, podem se tornar um verdadeiro cultivo para bactérias e ácaros. Além disso, isso pode piorar a acne, a irritação da pele e as alergias. Por isso, os especialistas aconselham reduzir os dias de lavagem.
A cada quanto tempo é preciso lavar as fronhas
Os especialistas aconselham lavá-las a cada cinco dias para manter a higiene e cuidar da pele. No verão, ou se transpirar muito, o ideal é fazê-lo a cada três ou quatro dias.
Os benefícios de lavar as fronhas a cada 5 dias
- Dorme mais limpo.
- A pele fica mais saudável.
- Há menos bactérias na cama.
- As fronhas estão sempre frescas.
Como lavar as fronhas: passo a passo
- Retire-as assim que acordar: não deixe passar horas na cama depois de usá-las. Retirá-las imediatamente evita a acumulação de humidade e bactérias, algo fundamental para a higiene diária.
- Verifique a etiqueta antes de lavar: antes de colocá-las na máquina de lavar, verifique a etiqueta. Lá você saberá se pode usar água quente ou se só é permitido usar água morna ou fria. Respeitar isso ajuda a prolongar a vida útil.
- Vire-as do avesso e separe-as por cor: lave-as do avesso para proteger a cor e o tecido. Além disso, separe as brancas, as claras e as escuras. Assim evita que manchem ou desbotem.
- Use a quantidade certa de sabão: não é necessário colocar mais do que o necessário. Com a dose certa de sabão líquido ou em pó comum é suficiente para que fiquem limpas e macias.
- Escolha o programa e a temperatura ideais: para uma lavagem eficaz, escolha o programa para algodão, roupa de cama ou normal.
- Seque-as bem antes de guardar: seja ao ar livre ou na máquina de secar. Nunca as guarde húmidas, pois podem aparecer fungos e maus odores.
- Passe-as a ferro para uma higiene extra: se quiser adicionar um extra de limpeza, passe-as a ferro. O calor ajuda a eliminar os germes que possam ter ficado.
